Kurssit

Seuraava kurssi Hervannan Vapaa-aikakeskuksessa Lindforssinkatu 5 Tampere alkaa lokakuun alkupuolella 2020 (tarkka aika ilmoitetaan elokuun loppuun mennessä), harjoitukset kaksi kertaa viikossa + la klo:11-12 (kuntopiiri). Kuntopiiri K4 Centerin tiloissa, Parkanonkatu 29, (sisäpiha).

Kurssi toteutuu ennakko ilmoittautuneita riittävästi (kahdeksan). Voit edelleen ilmoittautua ennakkoon 30.9.2020 asti [email protected] tai 040 7193463 / Jone. Kurssin hinta 70€  10 tunnin harjoitusta + lauantain Gross Training (toiminnallinen harjoittelu) K4 Centerillä, ensimmäinen harjoituskerta on ilmainen. Mukaan voit myös tulla tulemmalla suoraan harjoituksiin.

Täytä ilmoittautumiskaavake valmiiksi ja tuo se tullessasi ensimmäisiin harjoituksiin.

Varustus vesipullo (ei lasipullo), sisäliikuntavarusteet (verkkarit ja T-paita käy hyvin), painitossut tai paljain jaloin. Vapaa-aikakeskuksen pukuhuoneet ovat koko keskuksen yhteiskäytössä, joten tuo vaatteesi ja muu omaisuutesi mukanasi saliin.